Hva er NAD+ ?

NAD+-nivåene synker naturlig med alderen, noe som er assosiert med aldringsrelaterte sykdommer som nevrodegenerative lidelser, metabolske sykdommer og betennelsestilstander.

NAD+ (nikotinamid adenin dinukleotid) er et stoff som finnes naturlig i kroppen, og som hjelper cellene med å lage energi. Det finnes i to former: NAD+ (den «tomme» formen) og NADH (den «fulle» formen med energi). Du kan se på det som et batteri som lades opp og tappes om hverandre

Hva gjør NAD+ i kroppen?

Gir energi: NAD+ hjelper cellene dine med å hente ut energi fra maten du spiser. Uten det, stopper energiproduksjonen opp.
Beskytter cellene: Det beskytter kroppen mot skader fra stress og oksidasjon (slitasje på cellene).
Reparerer DNA: Hvis DNA blir skadet, bruker kroppen NAD+ for å reparere det.
Bremser aldring: NAD+ er med på å holde cellene unge og friske. Det hjelper blant annet til med å styre hvordan cellene eldes og takler betennelser.
Styrker immunforsvaret: Det hjelper også til med å regulere immunforsvaret og beskytter mot sykdom.
Hjelper signalene i kroppen: NAD+ brukes som et slags «meldingssystem» inni cellene for å få ting til å fungere som de skal.

Hva skjer når vi blir eldre?

Når vi blir eldre, synker mengden NAD+ i kroppen. Dette kan føre til:

Dårligere energiproduksjon
Mer DNA-skade
Svekkede celler og organer
Økt risiko for sykdommer

Kan vi gjøre noe for å øke NAD+?

Ja! Man kan øke NAD+ i kroppen ved:

Kosttilskudd som inneholder byggesteiner for NAD+ (for eksempel nikotinamid ribosid)
Sunn livsstil (trening og spise sunt)
Medisiner og forskning er også i gang for å finne mer effektive måter å holde NAD+ oppe på

Hva sier forskningen?

Studier viser at økt NAD+ kan:

Forbedre energinivået
Dempe betennelser
Beskytte mot aldersrelaterte sykdommer som Alzheimer, hjerteproblemer og enkelte psykiske lidelser
Forlenge levetiden hos dyr – og kanskje også hos mennesker

Hva skjer når vi blir eldre?

Når vi blir eldre, synker mengden NAD+ i kroppen. Dette kan føre til:

Dårligere energiproduksjon
Mer DNA-skade
Svekkede celler og organer
Økt risiko for sykdommer

Kan vi gjøre noe for å øke NAD+?

Ja! Man kan øke NAD+ i kroppen ved:

Kosttilskudd som inneholder byggesteiner for NAD+ (for eksempel nikotinamid ribosid)
Sunn livsstil (trening og spise sunt)
Medisiner og forskning er også i gang for å finne mer effektive måter å holde NAD+ oppe