
Fysisk aktivitet påvirker helsen
Fysisk aktivitet er viktig for helse på mange områder – og all aktivitet er bedre enn inaktivitet. Den eneste ulempen er at joggeskoene blir slitt – det meste ellers blir bedre!
“Når man trener øker man slagvolum slik at hjertet kan pumpe mer blod ut i kroppen hvor det trengs næringsstoffer og oksygen.”
C.A. Drevon