Vitamin D har mange viktige oppgaver og er avgjørende for kroppens velvære. Vitaminet dannes i huden når kroppen eksponeres for sollys, eller absorberes i tarmen fra noen få matvarer. Men i Norge får vi ofte for lite sollys til å produsere nok selv. Derfor er det essensielt å få i seg matvarer rike på Vitamin D eller kosttilskudd med D-vitamin.
Når kroppen lider av Vitamin D-mangel, kan det føre til en rekke helsemessige utfordringer. Mangel kan gi tretthet, smerter i muskler og ledd, svekke beinvev og muskulatur i kroppen, samt føre til økt risiko for benskjørhet.
“Testen viste at jeg hadde et lavt nivå av vitamin D, selv om jeg har tatt multivitamin regelmessig fra et kjent merke. Jeg har nå fått mange gode anbefalinger om hva jeg kan gjøre for å øke opptaket av D-vitamin.”Christina (31)
Du mottar alt nødvendig utstyr for prøvetaking kalt DBS, dried blood spot, i posten. En dråpe blod fra et stikk i fingeren er nok. Prøven returneres i posten og sendes til Vitas laboratorium i Oslo for analyse.
Du får en test-ID som bare du kjenner. Denne koden benytter du til å logge inn på bodymarkers.com for å lese av ditt prøvesvar og for personlig anbefalinger om hva du bør foreta deg videre.
Prøv vårt veganske Vitamin D3 kosttilskudd, 20 mikrogram. Produktet bidrar blant annet til å opprettholde normal muskelfunksjon og immunsystemets normale funksjon.
NOK 49,-
Prøv vårt veganske Vitamin D3 kosttilskudd, 40 mikrogram. Produktet bidrar blant annet til å opprettholde normal muskelfunksjon og immunsystemets normale funksjon.
NOK 115,-
Vitamin D er et livsviktig stoff i kroppen fordi det virker på mange celletyper og vev. Det fettløselige vitaminet er avgjørende for en rekke kroppsfunksjoner, inkludert beinhelse, immunsystemet og kalsiumabsorpsjon. Det hjelper også med å opprettholde sunn muskel- og nervesfunksjon.
Vitamin D er et livsnødvendig næringsstoff som spiller en viktig rolle i mange av kroppens funksjoner. Det bidrar blant annet til bedre opptak av kalsium fra tarmen, mineralisering av nydannet beinvev og er også involvert i å regulere innholdet av fosfor og kalsium som finnes i blodet. Kalsium er en viktig byggestein i skjelettet – og uten nok D-vitamin som bidrar til kalsiumopptak, kan du risikere å utvikle beinskjørhet senere i livet. Flere studier viser også at vitaminet bidrar til å opprettholde kroppens immunforsvar mot virus, bakterier og andre mikroorganismer.
Les mer: Hva er egentlig vitamin D?.
D-vitaminmangel er den vanligste mangelen verden over og er underdiagnostisert. Spesielt på høst og vinter tid, vil ikke eksponering av sol være nok for lagrene våre. Det må tilføres via kostholdet eller tilskudd. Det kan være vanskelig å vite hvor mye din kropp trenger, derfor kan det være lurt å teste seg for å vite hva som er nok for deg.
Vitamin D bidrar til mange viktige faktorer i kroppen, som opptak av kalsium og fosfor. Dette bidrar til vedlikehold av skjelettet og god tannhelse. I tillegg bidrar vitaminet til å opprettholde immunforsvaret og er en viktig bidragsyter i celledelingsprossen.
Anbefalt daglig inntak er på 10-20 ug, men dette kan justeres ved måling av 25OHvitD i blodet. Man tilstreber et nivå i blodet på minst 50 nmol/L (20 ng/mL) med en variasjon opp til 125 nmol/L (50 ng/mL), som betraktes som øvre normalområdet.
Les mer: Inntak og anbefalinger for vitamin D
Bodymarkers
Thorøyaveien 11, 3209 Sandefjord
Org nr: 997 194 039
customer@bodymarkers.com
Copyright © 2023 Bodymarkers
